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                戒掉假期“后遺癥”,從睡眠開始

                許多人已經開始復工上班,未復工的人宅家的日子也不多了。在沒有工作時間約束的日子里,很多人的作息時間變得隨心所欲,睡眠時間更是飄忽不定。V6君溫馨提示您,按時睡覺,保持充足睡眠,以最飽滿的狀態開始新一年的奮斗。

                 

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                睡得多 ≠ 睡得好 

                 

                在“加長版年假”中,許多人熬夜、通宵、日夜顛倒,睡眠嚴重不足。臨近開工,許多人便開始拼命“補眠”,一天睡十幾個小時,想把前陣子過度消耗的精氣神補回來。然而我們都知道,睡眠并不能進行“儲存”或“補充”,過多的睡眠甚至會讓人精神不振。

                 

                不知道你有沒有體會過,明明睡到很遲才起床,卻覺得更困或者昏昏沉沉?過多的睡眠不僅沒有讓你“補眠成功”變得精神充足,反而因為改變了睡眠和覺醒的正常周期,導致生物鐘混亂,引起頭暈乏力。

                 

                想把自己的作息調節正常,想讓自己精神充沛地投入工作,不能強行補眠,而是要按照作息時間有規律地入睡與起床,讓睡眠保質保量。

                 

                 

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                睡得少 = 身心受傷 

                 

                許多人暫時無法調整熬夜晚睡的習慣,便將假期模式與工作模式強行結合了起來。晚上習慣性熬夜到凌晨才入睡,早上卻按照工作時間早起上班。靠堅強的毅力支撐著一日的工作,卻不知身體在默默承受著更大的壓力。

                 

                你覺得睡眠不足僅僅只是精神不振,只要撐過去就可以了嗎?當然不是。睡眠不足導致的精神不振只是最表面的現象,在你不知不覺間,血壓升高、體重增加、情緒低落、頭腦遲鈍......這些看得見看不見的危險,都會默默靠近你。

                 

                身體健康永遠不能被放在最后一位。早睡早起,保證良好睡眠,戒掉“假期后遺癥”刻不容緩。

                 

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                睡眠好,是身心健康與美好生活的基礎保障。擁有相對穩定的作息時間,充足高質量的睡眠,可以讓身心得以良好的休息,以最好的身體和精神狀態迎接每一天。

                 

                而一張舒適的床墊,直接影響著睡眠質量與身心體驗。

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                V6家居2020年新品床墊

                 

                給你全新的舒適睡眠感受

                讓身心滿血復活

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                隨心自在,理想搭配

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                適宜榻榻米或紅木家具裝修風格,亦可放置于客廳或書房,縱情享受休閑榻榻米時光。透氣乳膠+小獨立筒+高回彈海綿,平板床與高箱床的理想搭配,加一層更舒適。

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                煥然一新,沉穩大氣

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                高顏值種草舒心床墊,純凈白搭配高級雅灰,結合質感品位家裝,沉穩優雅,時尚大氣。床墊適中偏軟,給你多一分舒心體驗。

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                超Q超彈,極致體驗

                布丁墊

                 

                以彈性柔軟的全新觸感,擁抱極致睡眠體驗。置身其中,享受布丁墊的呵護與愛撫,身心的疲憊一掃而空,頓時滿血復活。

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                置一席舒適床墊

                好好睡覺,認真生活

                身心健康

                才能一起擁抱未來

                 

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